シワに効く化粧品の選び方とは?

シワに効く化粧品選びではまず自分がどんなシワに悩まされているのかをよく確認し、その対策にあった化粧品を選んでいくことが第一です。

シワには大きく分けて3種類あるので自分のタイプを把握する

このスタートラインの段階で見当違いな製品を選んでしまうとどれだけ頑張っても十分な効果が得られない、といった問題を抱えてしまうこともあります。

 

シワには大きく分けて3つの種類があります。

 

表皮ジワ、またはちりめんジワと呼ばれる浅く細かいシワがたくさんできるタイプ、真皮ジワと呼ばれる深いシワが数本走るタイプ、そして表情ジワと呼ばれる表情を浮かべたときにできるシワがそのまま刻まれてしまったタイプです。

 

真皮ジワと表情ジワは共通した部分が多く、化粧品でケアする場合には基本的に同じアプローチが求められます。ですからまずは表皮ジワか真皮ジワを確認してみましょう。

 

表皮ジワのおもな原因は乾燥です。肌全体がカサカサになってしまったことで縮んでしまうことで細かなシワがたくさんできるようになるのです。

 

ですから化粧品選びでは保湿効果に優れているかどうかを重視してみましょう。セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸といった保湿成分をしっかりと補うことができるか。

コラーゲン、ヒアルロン酸は美容液で、セラミドは乳液・クリームで補うのが◎

なおセラミドは脂溶性の成分なので油分との相性がよいとよく言われています。そのため油分が多めの乳液、クリームで補ったほうがなじみやすく、より効果が期待できます。

 

ですからコラーゲン、ヒアルロン酸は美容液で、セラミドは乳液・クリームで補うといった化粧品の使い分けなども視野に入れて選んでみましょう。もちろん、美容液とクリーム両方でセラミドを補うといったやり方もありです。

 

なお、コラーゲンとセラミドは分子量が大きく浸透しにくい面もあるので分子量を小さくして配合された化粧品がオススメです。

 

一方真皮ジワの場合でも保湿対策はやはり重要です。バリア機能が低下していると紫外線のダメージが真皮層で肌を支えているコラーゲンに損傷を与えてしまうからです。

 

まず保湿でバリア機能を改善したうえで真皮層のコラーゲンをうまく補っていきましょう。

 

その真皮層のコラーゲンの補充に関しては「補うよりも増やせ」が原則、外から直接この成分を補うのではなく、この成分を作っている繊維芽細胞を活性化させる成分を補ってみましょう。

 

ビタミンC誘導体、レチノール、ナイアシンなどが該当します。

 

基本的に乾燥ジワよりも真皮ジワのほうが一度できてしまうと改善が難しくなります。そのためにも予防の段階がしっかりとケアを心がけましょう。

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