飛行機の中での乾燥肌対策は?

外出中はさまざまなシチュエーションで乾燥しやすい環境と遭遇します。その中でももっとも空気が乾燥しているのが飛行機の中です。一般的に飛行機内の湿度は20パーセント前後と非常に低く、乾燥肌の方が長時間搭乗しているとどんどん水分が失われてしまうのです。

水分補給や蒸しタオルで肌の水分量を増やすほか、そばにおしぼりを置いておくだけでも効果的

飛行機での保湿

そんな飛行機の中でうまく乾燥肌をケアするうえでもっとも基本となる方法は意外にも水分補給です。これはCAが実際に乾燥肌対策として行っている方法で、適度に水分を補給することで内面の水分が失われていくのを防ぐことができます。空腹と異なる体内の水分不足は実感しにくいのですが、飛行機に搭乗している間はかなり急速に水分が失われていきます。
10時間フライトする場合には1〜1.5リットル程度の水分補給が必要
といわれており、いかに多くの水分が失われるかがわかります。保湿対策の際にはカフェインやアルコール、糖分が多い飲み物は避けるほか、体を冷やさないため冷たい水ではなく常温の水を飲むのがよいとされています。スキンケアの前に基本中の基本として踏まえておきましょう。

 

それから肌に直接行う対策。手軽にできる方法としてオススメなのが蒸しタオルです。乾燥した空気の中で保湿対策を行う際に注意したのは単に水分を肌に補うだけのケアに終始しないこと。乾燥しているのでどうしても水分の補充が優先してしまいがちですが、乾燥した空気で水分を補ってもすぐに蒸発してしまいますし、さらに悪いことには蒸発する際に水分を奪ってしまいます。ですからまず肌の湿度を高めることが大事なのです。機内にはおしぼりも用意されていますから、蒸しタオルを顔に当ててまず湿度を高めた状態で水分を補うようにしましょう。そのうえで保湿クリームを使用してフタをすれば水分が逃げ出すのを効果的に防ぐことができます。

 

意外な方法では塗らしたタオルをすぐそばのテーブルに置いて空気そのものの水分を増やすといった方法もあります。意外に簡単にできる方法ですから、飛行機に搭乗するたびに空気が乾燥して困っている、という方は試してみてはいかがでしょうか。

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