保湿と保水の違いとはどのようなものでしょうか?

スキンケアのポイントは保湿と保水の両方をしっかり行うことです。両者を混同してケアを行っているとせっかく高価なスキンケア製品を使用しても十分な効果が期待できません。

 

難しいのは保湿化粧品を発売している当のメーカー側が両者をはっきり分けて使用していないケースが多いことです。基本的には乾燥肌対策全般を保湿として使っているため、保湿だけのケア、逆に保水だけのケアに終始してしまう方が少なくないのです。

保水は角質層内で水分を保つこと、保湿は水分が逃げ出さないようにする事

保湿と保水の違い

保湿とは簡単に言えば言葉通り湿度を保つこと。乾燥した肌は皮脂の分泌量の低下によって皮脂膜がうまく機能せず、水分が蒸発しやすい状態になっています。そのため保湿クリームや乳液、ホホバオイル、オリーブオイルといった皮脂の代わりとなる油分を補うことで油分と水分のバランスを改善して水分が逃げ出さない環境を作ることが大事なのです。この保湿がしっかりできていないと化粧水や美容液で有効成分を補ってもすぐに蒸発して失われてしまうので効果が限定的になってしまいます。

 

一方保水とは角質層の内部で水分を保つことです。そもそも乾燥の原因は老化の進行によって角質層内部で水分を維持している成分が減少してしまうことです。この水分を維持する成分を「保湿成分」と呼んでいるのでわかりにくくなってしまっている面もあります。セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸といった保水力を維持する成分が減少することで水分を抱え込む力が低下すると補っても補っても次々と水分が失われていくことになります。

 

ですから、乾燥肌対策では保湿と保水をうまく組み合わせて行っていくのはもちろん、肌の環境に応じてどちらを重視するのかを判断することも大事です。肌の表面がガサガサ、ゴワゴワになってしまっている場合には皮膚表面の保湿力の向上を目指すことが大事ですし、肌荒れやシミといったトラブルを抱えている場合には角質層の内部の保水力が低下するとともにバリアの機能が失われてしまっているのを改善する必要があります。こうした似ているようで違う、でも共通点もたくさんある保湿と保水の違いをしっかりと把握したうえで乾燥肌対策を行っていきましょう。

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